Nous avons compris qu’il fallait équilibre les apports et les dépenses d’énergie afin d’équilibrer notre masse corporelle.

L’IMC (indicateur de masse corporelle) est un indicateur de bonne santé.

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Mais que mangeons nous?

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L’activité suivante propose d’analyser la composition des aliments et l’apport énergétique des aliments.

 

A travers les documents suivant vous allez découvrir une source d’information importante : l’étiquette des aliments.

 

1 Vous serez aussi en mesure de calculer l’apport énergétique d’un aliment.

2 grâce à l’application vous vous amuserez a trouver un repas idéal, qui vous fasse plaisir et qui soit équilibré pour la santé.

 

Questions

1 calculer l’énergie en Kilo joules qu’apporte 100 gramme de salade (type endive)

2 calculer l’énergie qu’apporte en kilo joules 100 grammes de beurre.

3 calculer l’énergie qu’apporte en kilo joules 100 grammes de noix.

4 calculer l’énergie qu’apporte en kilo joules 100 grammes de dattes.